Sabemos que existem inúmeros momentos onde a mente domina o corpo. E é assim que deve ser. Pensar e agir, com a cabeça, tomada pela razão e não pela emoção.
No nosso mundo da sobrevivência (sbvv), o cansaço, as dores, o isolamento e demais coisas físicas aparecem do nada. Que sejam resultados de uma noite mal dormida, ou daquela raiz que, do nada brotou no chão e bombardeou nossa lombar, do frio que só aparece de madrugada quando estamos entrando no sono profundo. Estes efeitos ou defeitos são comuns na mata, mesmo sem estarmos na sbvv, imagine isso em estado de anormalidade, crítico!
Mas tudo isso poderia ser superado pela força da mente, não é? Deveria! E algumas pessoas sabendo do poder da mente, utilizam-se de pequenos gatilhos para sobreviver. Ressalto, que este assunto, que estas poucas e singelas palavras estão ligadas à sobrevivência, numa imersão neste mundo. Não tem muita ligação com o cotidiano, ok? Voltando, então.
Para superar esses desarranjos mentais, provocados e agravados pela sbvv, uns constroem cruzes, outros, pequenos objetos de arte. Alguns limpam a área de acampamento, outros melhoram algo, outros vão dormir de dia por conta da insegurança noturna e etc., ou seja, mantem-se ocupados com alguma coisa ou tarefa. Aliás, tentam se manter ativos, estipulando alternativas para fugir daquela cruel realidade. Isso é muito bem-vindo e vai ao encontro da proposta deste artigo.
Apelo religioso
A religião é forte e presente nestas ocasiões. Parece que todo mundo se converte em determinadas ocasiões. É o famoso "aí meu Deus!". Até os mais guerreiros e preparados já soltaram uma desta. Todos, em algum momento, invocaram suas divindades. E não está certo e nem errado. Se te faz ou fez bem, perfeito. A luta é pela sobrevivência, não importa o meio. O fim justifica ou estará justificado, tomara! Até os ateus e atoas recorrerem ao "ai meu Deus", ou "jesus", ou "amém". Percebe-se que aqueles que ficaram sozinhos nos desafios de sobrevivência, por exemplo, ficaram mais crentes, desenvolveram hábitos religiosos e criaram rotinas, fainas para evitarem o colapso mental. “Manter a mente vazia é dar espaço para o diabo! ”, disse um aluno.
Rotina
Alguns reclamam da rotina. Dizem que é entediante, que faz crescer a ansiedade, etc. Mas percebam, que a rotina, convenientemente elaborada, facilita e muito nossas vidas. Não é bom ter uma hora marcada para um compromisso? Saber que tal hora e dia vai ocorrer o planejado? Certamente que sim. Basta tomarmos alguns cuidados para não virarmos reféns das agendas e relógios. Quando se estabelece um plano de trabalho, ficamos mais organizados e ajudamos nossa mente a se entreter com outras tarefas, nos afastando de pensamentos nefastos e negativos que permeiam a sbvv. Cumpre ressaltar que tudo, repito: tudo estará contra você nesta ocasião, ou seja, na sbvv tudo em seu desfavor. Se é certo, ou se é errado, nunca saberemos até passar por algumas situações de sobrevivência. Certo? Errado? Só sabe quem passou por essa experiência.
Pilar 1 de 4: liderança na sobrevivência
Os alicerces psicológicos da sobrevivência, segundo a VRB, se fundamentam em liderança, grupo, medo e vontade de viver. Não há uma sequência lógica. Está aí um assunto que falo muito em todos os níveis dos cursos de sobrevivência. Quem entender os quatro momentos, matou a charada da sobrevivência! Nem sempre é fácil analisar o momento, e é por isso que o autocontrole é uma arma eficaz e, muitas vezes, na sobrevivência, essa experiência é decisiva. O sobrevivente nunca deveria ser surpreendido. E se for o "líder do grupo", alguns aspectos se avolumam de importância. Nunca pareça surpreso com um ocorrido. Tente analisar a situação e discuti-la com os outros membros do grupo. A preparação psicológica também consiste em saber como tirar proveito e aproveitar as próprias habilidades, se necessário da própria condição. Saber reconhecer o líder, ainda que temporariamente na função, requer grande habilidade moral. Não se trata de orgulho ou vaidade, mas sim de viver. Empatia para poder reconhecer alguns sinais de estresse, o foco para manter o povo unido e na consecução do objetivo almejado e a capacidade de percepção são atributos fundamentais do líder na sobrevivência. Obviamente que existem mais atributos que podem e certamente vão ajudar no exercício da liderança, como por exemplo, a experiência, a força, etc. Mas salientei esses acima por serem mais perceptivos na sbvv.
Pilar 2 de 4: vontade de viver
Lembram da rotina que abordei lá cima? Pois então. A capacidade de adaptação física e mental às condições adversas é o que acabará por determinar o destino do sobrevivente. A sua atitude mental positiva é um fator vital que devemos promover para determinar o resultado final. A atitude positiva é o fator mais importante na sobrevivência. Seu efeito influencia sua perspectiva, sua fé e sua perseverança, elementos chave para sobreviver.
O desejo de viver é sua ferramenta mais forte. Foi provado, nas guerras e situações reais de sobrevivência, que atitudes e ações positivas são essenciais para superar até mesmo as situações mais desesperadoras e, aparentemente, impossíveis. Respire antes de agir, ok? Quando tiver correndo na contramão da positividade, neste caso, crie gatilhos que o façam mudar rapidamente sua postura mental. Um exemplo corriqueiro: pensar num ente familiar, dos bons momentos, daquela comida caseira e etc. podem gerar tristeza e sofrimento num momento onde queremos justamente o contrário. Fuja disso. Antecipe-se, criando rotinas no próprio acampamento, como por exemplo, melhorias nos abrigos, trocar aquela amarra de cipó que está se desintegrando, coletar mais lenhas, tomar um bom banho, contemplar o pôr do sol. Sempre haverá algo a fazer ou a ser melhorado. Use as coisas ao seu redor, faça ferramentas básicas, colete cipós e lenhas, etc. Os resultados, ainda que pequenos e aparentemente inexpressivos, como se obter comida, água e fogo vão tornar sua mente mais forte e a sensação de liberdade podem trazer grandes resultados. Outra coisa esquecida, são os momentos de lazer: banhos, higiene, dormir, nadar etc.
Gostou do texto? No próximo episódio, abordaremos os 2 outros pilares da sobrevivência: medo e grupo, combinado? Essas palavras te ajudaram em alguma coisa? Comenta e compartilha conosco sua opinião através dos nossos Blog. Especial agradecimento ao Explorador-X artigos esportivos pela oportunidade. Especial reconhecimento aos meus instrutores Reco, Adelson, Lofresi que sempre somam nas publicações.
Coronel R1/EB Marcelo Montibeller Borges | Proprietário da Via Radical Brasil cursos e esportes radicais | Presidente mundial da CONFESUR.
Desde que comecei com o primeiro curso básico, me lembro da importância das quatro pilares da sobrevivência! E se tornou uma pedra fundamental aos meus 60 anos na minha reinivenção profissional, familiar e pessoal! Adotar pequenas rotinas no dia a dia, como banho frio de manhã, caminhada no bairro de reconhecimento, preparar-se para um evento ou reunião antecipando prós e contras, revisão de equipamentos e manutenção para prorrogar a vida útíl, andar e correr na chuva, desligar as luzes e ficar no escuro, etc..... se tornaram pontos de equilibrio em confrontos de intercorrências.
Conforme o aprimoramento nos cursos e desafios, tbm se tornou uma práitca primiero entender os entornos e pessoas envolvidas, e depois construir pontes de convivência, ou melhor…
No curso avançado da VRB, após muitas horas de trabalho para proporcionar um melhor conforto e funcionalidade da nossa AE, e já com alguns sinais de baixa emocional na equipe, foi onde surgiu a sugestão de um passeio de barco no final da tarde.....Este "passeio", além de proporcionar momentos de relaxamento e descontração, permitiu que obtivéssemos algumas fontes de alimento, e preparássemos nossa pesca que nos rendeu uma sólida quantidade de proteína, que foi fundamental para o êxito da nossa missão!!
Alguns estudos já conseguiram demonstrar que entre pessoas hospitalizadas ou com doenças graves aquelas mais apegadas a espiritualidade e religião sofriam menos complicações e sobreviviam por mais tempo. Assim como já foi demonstrado pessoas com dores crônicas apresentando níveis de melhora semelhantes ao consumirem comprimidos de placebo X medicações fortes. Considerando que superar um adoecimento é um tipo de sobrevivência, acreditar em dias melhores é o primeiro passo para conseguir vê-los de fato.
Saber utilizar os pilares da sobrevivência foi um dos meios principais, que utilizei para o sucesso nos desafios que participei na VRB e em outros cursos que realizei.
Saber liderar ou reconhecer uma liderança acredito que seja um dos pontos principais para o sucesso tanto na vida pessoal como profissional. Conseguir entender que nem sempre vamos estar com o total conhecimento e que precisamos utilizar o que cada um tem de melhor para atingir o sucesso, pode ser a diferença para se conseguir alcançar o objetivo.
Acredito que a vontade de viver sempre tem que estar presente em qualquer momento de nossas vidas.
Pra mim, reconhecer a liderança é a chave do sucesso!!!
Como o Coronel sempre fala, existem muitos teóricos dá guerra, pessoas que fazem sobrevivência no sofá, assistindo um programa,ou um curso online,e na hora mais importante,em uma situação real de sobrevivência, não saberá como agir!!!!
Ai entra o reconhecimento da liderança!!
Na sobrevivência ,e diferente em relação a vida cotidiana,nem sempre os mais velhos são os mais experientes,por isso a importância de reconhecer!!!