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BLOG DO CORONEL
Medo
Calma Sob Pressão
Resumo: Técnicas simples para controlar pânico e “túnel mental” em risco real. Respiração, auto-comando, microtarefas e co
coronel Montibeller
há 18 horas2 min de leitura
Isolamento, sinal de perigo.
Muito tempo sozinho ou isolado, geram cuidados maiores, pois tudo se torna uma ameaça. Somos sociais, vivemos em comunidades. Uma noite...
coronel Montibeller
22 de out. de 20241 min de leitura
Meias - parte 1
#DICAS VRB - MEIAS Item deixado de lado, poucos dão valor. Entretanto o pior erro que se pode cometer é querer improvisar qualquer...
coronel Montibeller
5 de out. de 20241 min de leitura
Isolamento: sinal de perigo?
Muito tempo sozinho ou isolado, geram cuidados maiores, pois tudo se torna uma ameaça. Somos sociais, vivemos em comunidades. Uma noite...
coronel Montibeller
22 de jul. de 20241 min de leitura
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